葉開泰国医堂：中医如何预防“富贵包”
中医如何预防“富贵包”
随着“低头族”群体的扩大，我们身边越来越多的人开始存在各种肩颈问题：脖子酸疼、颈椎发麻……还有的人会在自己的颈后摸到一个软软的大包。
这个大包就是我们平时说的“富贵包”，是在后背上部颈胸交界处，即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，好发于“低头族”身上！
“夺命危机”
富贵包是如何一步步压垮颈椎的？
后颈大包一般是由于颈部软组织的纤维化，它的形成往往需要很长时间，根据严重程度有4种情况：
富贵包的自测方式——靠墙站立
山式靠墙站立，双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看后脑勺能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有“富贵包”。
而即使没有明显的凸起，后脑勺贴不到墙也表明姿势异常，就算没有大包的形成，也是需要处理的。
长了富贵包怎么办？
推拿点穴，对症消“包”
从中医来看，富贵包对应着大椎穴，背后潜藏的是性命攸关的健康危机。
大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘，还有的人会诱发高血压、脑中风等病症！所以，发现颈后长了富贵包，千万不要自己大力揉捏，以免富贵包越捏越结实，或损伤已经变形的颈椎。尽快就医为佳。
代医生告诉我们
富贵包不仅会令人不自觉弯腰驼背影响仪态
还会影响健康
所以在平时预防的关键是不做低头族
注意保护颈椎部位健康！
长“富贵包”是颈椎在跟你抗议！
6个动作拯救体态 塑造“天鹅颈”
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