它是肝脏的天然保护伞，煮水一喝，促进肝脏排毒，肝变干净，人有精神

肝在身体里扮演着将军的角色，听上去威风凛凛，实际上肝的压力很大，这就很容易导致肝功能异常。

这味能保肝护肝的中药叫茵陈，初生的茵陈枝叶绵软，有一层白色的绒毛，因此也叫绵茵陈。

中医常有句话，当季是药，过季是草。就像每年的三月份去挖茵陈，此时的药效是最好的，还能当作野菜食用，可见其性质也是平和的。

中药里的茵陈用的一般都是三月的茵陈，三月茵陈四月蒿，五月六月当柴。像眼下这个季节就不适合采收了，春天采收来的茵陈需要的时候拿出来，直接用开水泡，再加点佛手、五味子、紫苏叶、当归、甘草。

剂量可以参考：茵陈6克、佛手6克、当归3克、五味子3克、紫苏叶3克、甘草3克，煎服或者沸水冲泡。

肝功能异常，就会以肝气郁滞的形式表现出来，因为肝喜条达而恶抑郁，就是说肝气要舒展畅达。

茵陈有芳香之气，古人说，香者气之正，正气盛则除邪避秽也。香气代表正气，我们的身体非常需要香气来守护。茵陈芳香透达，最擅长疏肝解郁，清热利湿，古人评价它，善清肝胆之热，善理肝胆之郁。肝气郁滞就是肝气运行不畅，茵陈能生发肝气，把郁滞的气疏散。

肝脏还负责疏泄全身之气，所以说茵陈能让身体里的这股气流通起来。气聚在一起形成的湿热，通过小便可以排出去，因为茵陈利尿，能给邪以出路。

紫苏也是芳香之物，紫苏的香气可以帮助气机流通，使肝气更加顺畅。紫苏偏温，茵陈偏寒，加入紫苏，使整个配伍更加趋于平和。

佛手既能疏肝理气，又能健运中土之气，因为肝气郁滞造成的胃部不适的问题，用佛手来缓解。

当归是非常擅长补血的一味药，主要补肝血，肝脏的两大功能，一是主疏泄，二是主藏血，二者相辅相成。肝血可以制约肝气，使肝气不至于太过亢奋，肝气要生发有度，根本上还是要补肝血。加点当归，就很好。

五味子也是现代医学公认的保肝护肝的一味药，从中医的角度，五味子味酸，酸能柔肝，能让肝气柔和，肝气柔和，人的心情也会变得舒畅，心情舒畅，肝气就舒展畅达，这些都是相互影响的。

甘草是中药里最不争不抢的，性质又是平和的，所以它非常适合调和，像一位调解员，消除中药与中药之间的矛盾，让大家拧成一股绳。

整体来看是非常平和的一个茶方，我们养生其实很简单，就是顺其性，顺应肝的秉性，使肝气舒畅条达，药味不用太多，药量也不用太重，过犹则不及。

肝功能异常的表现有胁肋胀痛、口干口苦、恶心泛酸、肝区不适、胸闷、嗳气，总是唉声叹气，情绪低落，如果你有这些症状，就可以用一用这个方子，帮助肝脏功能恢复正常，该排泄的也能排泄掉。