孝感和一堂：端午过后是毒月，如何祛除湿气？
端午过后是毒月，如何祛除湿气？
古人很早就发现，只有端午过后，自然界的阳气才算真正充沛起来。根据中医“天人合一”的理论，这个节气人体内的阳气也会随之生发，所以阴历五月“正阳起始，百毒齐出”。
所谓“百毒齐出”，是指端午之前，人们在冬、春季节体内积累的寒湿之毒，在端午过后会随着体内的阳气发散出来。
“倘若寒湿之毒长久淤积于人体内未除，则阻滞气血流行，经脉不畅，痛则不通’，全身容易出现皮肤瘙痒、疼痛、肿块等各种症状。”
那么毒五月怎么除湿毒呢？
只需一宝贝——艾草
农村随处可见的野草，在《诗经》、《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶药用的记载。
在民间更有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。
艾草有多牛？试一试便知道
这样用艾草除湿毒最有效！！！
1
艾草泡脚洗澡
艾草泡脚祛湿气，缓解风湿骨痛，还能防治脚气。
在泡脚的时候轻轻按摩脚底板的涌泉穴，能够使心肾相交，有助于入眠。
洗个艾叶澡，能祛湿逐寒、要注意水温的调控，洗后能让人微微出汗是最适宜的温度，如此方能起到预防风寒感冒，避免蚊虫叮咬的作用。
2
艾草泡茶喝
开水冲泡，暖宫祛湿；养阳补虚，温经活络；益气排毒，利水消肿；增强免疫力，预防空调病。
3
艾草煮鸡蛋
具有暖宫，调理月经，缓解心血管疾病的功效。
红糖艾草煮鸡蛋，是女性保健佳品。
此外，熏艾草能抗病毒，驱蚊虫，净化空气。
4
艾灸
艾灸能温经通络，流畅气血，调和脏腑，也可提高机体免疫力，去除宫寒，防治风湿痹证。
若想让去寒湿的效果更好，可以将菖蒲与紫苏、荆芥、艾叶、苍术、白芷一同熬水饮用。
注意事项
艾叶性温，属于湿热体质、实热或阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。
妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后在医生的指导下用药。
有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏。
祛湿花茶
荷叶+山楂+炒决明子
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