永州市泉溪堂：想远离妇科炎症，这5点建议要做到！

俗话说：十个女人九个有炎症。

说起妇科炎症，很多女性会觉得离自己很远，在生活中大多数的女性朋友可能都会遭受妇科炎症的侵扰。或为附件炎，或为阴道炎，或为宫颈炎……各种妇科炎症，给她们的生活与工作带来了不少的困扰。一旦沾惹上身，想淡定都淡定都不了，想甩掉又没那么容易！被妇科炎症缠绕的尴尬与烦恼，该如何解除？

常见的妇科炎症

阴道炎
提到阴道炎，不禁让人联想到使人坐卧不宁的瘙痒以及令人难堪的异常分泌物，电视商品广告则委婉地称之为“难言之隐”，对大多数女性来说又是非常“亲切的”，大约有1/2以上的前往妇科门诊就诊的女性就是患了这种烦恼病。
阴道炎症状表现为外阴部瘙痒、白带异常，有的还会伴有小便疼痛或性交不适，严重影响生活质量。

阴道炎可以分为四类：

一.霉菌性阴道炎：这是由感染白色念珠菌所致，表现为白带量多，呈豆腐渣样，外阴及阴道灼热瘙痒；

二.细菌性阴道炎：这是由于感染了厌氧菌，会伴有有鱼腥臭味的灰白色白带；

三.滴虫性阴道炎：这是由感染阴道毛滴虫所致，症状为白带增多，可为稀薄浆液状，呈灰黄色或黄绿色，有时混有血丝；

四.老年性阴道炎：这是由于缺乏雌激素，阴道抵抗力降低所致，会伴有白带增多，多为黄水样，严重者可为脓性，有臭味。

宫颈炎
宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。主要症状是白带增多。白带呈乳白色黏液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，可产生血性白带或性交后出血。当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛、下腹坠胀和痛经。

盆腔炎女性盆腔炎包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，是妇女常见病之一。常伴有下腹痛、同房痛等。

如何避免妇科炎症
1.饮食有节

对于患有阴道炎的女性来说，在日常生活中最好要远离辛辣刺激的食物，也要少吃一些发物，这些食物吃多了很有可能会导致炎症越来越厉害。所以在治疗期间最好是要清淡饮食，多吃一些有利于消炎利尿的食物为好。

2.干净清爽包括个人清洗护理和性生活卫生。女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成。有研究发现，不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。

3.少用洗剂市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。最后，要注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染，可预防宫颈炎。
4.不当夜猫子

妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，养成规律的作息时间。

5.定期妇科检查，增强免疫力女性在生活中学会调理自身的情绪，避免过大的压力和负面情绪的出现，同时改正一些不良的恶习，例如抽烟喝酒，熬夜，盲目的进行节食等等坏习惯，远离这些患病因素，多运动，多锻炼，也要定期做妇科检查。