阳泉时代第一中医：经常头晕，脑供血不足的征兆，可以多吃4种食物

其实有时候身体向你发出的一些信号，很有可能就是你的健康出现了问题，所以当你自己身体出现什么不是事，有可能就是自己患上了疾病。在这种时候大家应该引起重视，避免问题越变越严重，最后导致身体越来越差影响自己的健康。                                                                                                                               

有时候有些人会出现头晕目眩这种情况，在这种时候大家不要只以为自己是没休息好或是疲惫造成的，很有可能这种现象是脑供血不足的症状，当大家遇见这种情况时一定要重视起来，在平时可以多吃这4种食物，帮大家起到预防的作用，能够让你远离脑梗的风险。                                                                                                                                  

1. 芹菜

在日常生活中，可以多吃芹菜，可以吃到疾病预防效果，芹菜对身高高的患者有降低血压的效果，可以改善血液稠密的症状，使血液正常

2. 荞麦

在生活当中大家可以多喝一些荞麦茶，可以起到预防高血压的功效。除此之外，荞麦还有着很好的清理血液功效，能够清除血液当中的垃圾和杂质，让血液变得清澈，远离血液浓稠的情况，能够帮大家起到预防血管堵塞的情况，降低患上脑梗的风险。

3. 樱桃

樱桃这种水果含有丰富的维生素，含有很多维生素e，对健康很有帮助。在日常生活中，适当吃樱桃有预防疾病的作用，能使大家远离血管疾病，具有预防脑供血不足的作用。

4. 柚子

幼稚这种水果对身体也是非常有好处的，大家在平时也可以多吃一些优质可以起到预防疾病的功效。柚子能够及时给人体补充维生素，多吃柚子还可以预防血液疾病，对大家血管有着很好的保护作用，还能避免脑梗的发生。