临河区艾氏联合医院：心梗来临，会有“3痛1多”，这7类人，需高度警惕

心脏，堪称“生命的发动机”。

心脏不停的跳动，才得以延续生命，心跳停止，生命也就走到了尽头。

一旦发生心梗，则可瞬间夺人性命，每年近70万心梗，仅3.5万获得了及时规范救治。

心梗的早期发现，对于治疗有着重要的作用。

所以，生活中，要注意留心观察心梗发出的“求救信号”，切莫忽视！

心梗来临，会有“3痛1多”

“3痛”

1、嗓子痛，有火辣辣的感觉

心梗来临时，会有许多非典型的症状，例如，嗓子有火辣辣的感觉。

这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。

2、腹部疼痛

突然性的腹痛，很容易被错误判断成胃肠炎、消化道疾病等等，其实这是很危险的。

如果，本身有冠心病、高血压，或者是其他方面的心脑血管疾病，并且，伴有心律失常、呼吸困难等症，建议要及时考虑是不是发生了急性心梗。

3、心绞痛频繁

心梗发生前，会出现心绞痛，发作频繁，且疼痛比较剧烈，持续时间长。

此时，一定要注意心梗，及时检查，切莫再拖延。

“1多”

即：冷汗多。

突然间，一身冷汗，大汗淋漓，需警惕心梗的发生。

心梗发作时，因心输出量下降、血管收缩，出汗部位多在脖子、额头、手心、脚心等处，皮肤温度相对较低，俗称“出冷汗”。

这7类人，需高度警惕，莫忽视！

1、高血压者

患有高血压患的人，罹患心脏病的几率，比一般人多出2.5倍。

2、糖尿病者

糖尿病者，罹患心脏病的机率，比一般人高出2倍。

3、血脂异常者

血脂异常，体内过多的胆固醇会累积在血管内，易堵塞血管，诱发心梗。

4、肥胖者

过于肥胖的人，尤其是腹部肥胖，会增加心梗风险。

5、嗜好烟酒者

抽烟、喝酒，都会加重心脏负担，损害血管，增加动脉硬化，诱发心梗。

6、更年期后的女性

更年期后的女性，体内雌激素分泌降低，亦增加了心梗的发生率。

7、滥用药物者

如经常吃避孕药等，也会增加心梗的风险。

保护心脏，远离二物

1、远离过咸食物

少吃过咸的食物，如咸菜、酱菜等腌制品。

这类食物，含有大量盐分，会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，增加心脏的负担。

2、远离过甜的食物

少吃过甜的食物，如糖果、蛋糕等。

人体摄入过多的糖分，会影响人体正常的代谢功能，并且，极有可能诱发糖尿病、冠心病、心脏病等疾病。

养护心脏，做好二控

1、调控情绪

减少大起大落。

尤其是，悲伤、抑郁等不良情绪，对于心脏危害巨大。

悲伤时，人体的交感神经系统，会分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，导致心痛、气短、休克等，诱发心脏病。

此外，大喜大悲，过于激动的心情，也会诱发心脏疾病。

因此，要学会控制情绪，保持轻松愉快的心情，避免情绪起伏过大。

2、控睡眠

少熬夜，保证充足的睡眠时间。

长期睡眠不足，会导致心脏的跳动率会渐渐变小，增加猝死的风险。

人在熬夜时，还会加大肾上腺素的分泌，升高血压，加剧血管收缩，继而引起心肌梗死等疾病。

保护心脏，一定要控制睡眠，减少熬夜，保证充足的睡眠时间。

心肌梗死的急救办法

若身边无救助者，患者本人应立即拨打120急救电话。在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：

1、拨打120：尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。

2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。

3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。

4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。

5、人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。

人工呼吸的操作要领

家中若有病人，家属平时应对掌握急救的基本知识，尤其是人工呼吸的操作要领和注意事项，避免在疾病突发时手足无措。

操作要领：

1、病人仰卧，面部向上，颈后部(不是头后部)垫一软枕，使其头尽量后仰。

2、施救者位于病人头旁，一手捏紧病人鼻子，以防止空气从鼻孔漏掉。同时用口对着病人的口吹气，在病人胸壁扩张后，即停止吹气，让病人胸壁自行回缩，呼出空气。如此反复进行，每分钟约12次。

3、吹气要快而有力。此时要密切注意病人的胸部，如胸部有活动后，立即停止吹气。并将病人的头偏向一侧，让其呼出空气。

注意事项：

1、每次吹气后抢救者都要迅速掉头朝向病人胸部，以求吸入新鲜空气。

2、进行4～5次人工呼吸后，应摸摸动脉。如果没有脉搏，必须同时进行心脏按压。