天津河北国泰医院：80%的老痛风都犯这些错，看看你有吗？
80%的老痛风都犯这些错，看看你有吗？
大多数痛风患者都是胡吃海喝、过度劳累、长期熬夜的不良生活习惯引起的，一旦患上痛风都变得非常小心谨慎，甚至出现过度节制现象。经过通风态尿酸管理师调查发现，大量痛风患者都存在以下误区：
饥饿也能抗痛风?
大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么，少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血中尿酸水平。
其实人在饥饿状态下，有机酸(如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等)的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，容易出现高尿酸血症。
所以，饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。
菠菜是碱性食物可以吃?
大多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜，这是不对的。
菠菜虽是碱性食物，但其中所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，加重患者肾脏负担并易形成结石。
所以，痛风患者伴有肾功能不全的不宜食用菠菜。
豆制品不能吃?
新的研究表明，豆类，尤其是豆制品不但不会引起血尿酸水平升高，反而可降低血尿酸，它们是痛风的保护因素。
主要是由于豆类同时具有增加血尿酸和促进尿酸排泄的作用，而且在豆类加工为豆制品时嘌呤会有一部分流失。
所以，高尿酸、痛风人群对豆制品的摄入要鼓励，而不是限制。
通风态尿酸管理师提醒所谓“民以食为天”，对于痛风患者来说，恰当的饮食有助于尽早的康复，而不恰当的饮食无疑是是雪上加霜!希望看过本篇的风友能够避开误区，正确对抗痛风。
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