北京国医堂： 宝宝久咳不愈，从饮食上宝妈们应该注意些什么呢？
宝宝久咳不愈，从饮食上宝妈们应该注意些什么呢？
1、少吃寒凉食物脾胃是人体消化和吸收的主器官，如果脾胃功能减弱，容易引发胃部不适，从而聚湿生痰，如果孩子贪凉，在夏季喝很多冷饮或是吃寒凉的食物，就容易使得肠胃功能受到影响，不利于身体的恢复。家长日常要仔细观察孩子的饮食习惯，如果经常喝冷饮，一定要控制孩子的食用量， 尤其在感冒期间，不要吃这些冰凉的食物。
2、少吃油腻食物很多高热量的油腻食物是孩子的最爱，确实油炸食品味道很好，但是这些食物可不能够多吃，它容易让人体内产生内热，加重身体不适，影响肠胃的消化功能。尤其孩子咳期间， 过多油腻食物的摄入，会使孩子的咳嗽加重。
3、少吃海鲜海鲜虽然有着丰富的胶原蛋白，但是感冒的孩子在恢复期间也要少吃这类食物，鱼，虾，螃蟹等食物容易加重咳嗽，甚至诱发哮喘。
4、少吃酸甜食物吃太多的 甜食 会加重肾脏的负担，使得孩子内生虚火，引发 呼吸 道不适，像是喉咙疼，感冒加重等，而且会让痰不易咳出，以致加重病情，因此像是糖果，橘子，巧克力等在孩子感冒期间要暂时说拜拜了。
总结：孩子感冒咳嗽期间也不用给孩子服用补品或是滋补类的食物，这对于孩子来说也没有多大的好处，因为有些食品是温热性的物质，咳嗽未愈前不宜食用此类补品，以免助热耗阴。孩子饮食提倡的是清淡有营养，作息良好，保证孩子有充足的睡眠，另外搭配适当强度的运动，提高身体抵抗力，这样子才能够治标治本。
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