北京同仁堂：肾虚与补肾的误解

01肾脏化验结果正常就没有肾虚？

西医说的肾脏是生成和排泄尿液的，B超化验检查可了解肾脏病变；中医说肾虚的肾与西医肾脏含义不同。

一是中医肾范围大，除了肾脏还包括肾上腺、前列腺、输尿管，甚至睾丸（外肾）等组织，肾脏正常不等于其他组织器官都正常；

二是肾虚是对与肾相关的一系列症状的概括，只要病人有相应的症状就是肾虚，无论检查化验是否正常；

三是中医肾是一个系统，有器质性问题，也有功能性问题，还有与肾经联系的耳、牙、头发、甚至脚底方面的问题。

所以化验检查肾脏没问题不等于没有肾虚。

02肾虚就是性功能障碍 ？

肾虚的症状有很多，如：腰酸腰痛、身体倦怠、头昏失眠、耳鸣耳聋、记忆力减退、脱发白发、面色苍白、牙齿松动、容易出汗、身体浮肿、男人阳萎早泄、女性四肢冰凉、宫寒不孕等等。

性功能障碍有功能性和器质性两类。男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性活动障碍和射精障碍，后者包括不射精、延迟射精、逆行射精、早泄和痛性射精等。女性性功能障碍包括性冷淡、缺乏性高潮等，多与妇科病有关。

所以，肾虚可能出现性功能障碍，性功能障碍也并非都是肾虚，二者更不可等同。

03年龄大了才会有肾虚？

肾虚是与肾有关的精气亏虚的一系列症状，主要原因如下：

一先天不足，生下来就有肾虚表现；

二年老体衰，人老了逐渐出现肾虚症状；

三久病伤肾，很多慢性病、消耗性疾病，如糖尿病等，日久导致肾虚；

四房劳过度，性生活过频，或手淫过度，损伤精气；

五其他原因伤肾，如情志失调，惊恐恼怒；饮食不当，酗酒嗜烟；劳累过度，经常熬夜，失眠；药物中激素、抗菌素影响等等。

所以，肾虚原因很多，不一定年龄大了才会有肾虚。

04肾虚的人都怕冷？

怕冷是一种自觉症状，有两种情况。一种是突觉寒冷，甚至寒颤，加衣服也不缓解，叫恶寒，多为外感风寒；另一种是经常感觉冷，多穿衣服就减轻，甚至夏天还要穿棉衣，叫畏寒，多为阳虚。

肾虚又分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚。阴虚生内热，阳虚生外寒。如肾阴亏虚，阴虚火旺，俗称虚火，主要表现为腰困腰痛，低热或怕热，烦躁易怒，口干咽痛，大便干燥，小便短赤，舌红少津，五心烦热，或潮热盗汗等。

所以，肾阳虚才怕冷，肾阴虚反而怕热。

05女人没有肾虚？

男女都会有肾虚，理由有以下几点。

一是男女都有两个肾，泌尿系统的生理病理、结构功能都是一样的。

二是男女生殖系统结构有所不同，但根据中医阴阳理论，阴中有阳，阳中有阴，就像男性体内有雌激素，女性体内也有雄激素。

三是肾虚是一系列症状的概括，无论男女，由于相同的病因，都可能出现类似的症状。如肾气亏虚，经常腰痛、神疲乏力、腰酸膝软、四肢发冷、白发脱发、盗汗虚汗、头晕耳鸣等。

06男人吃壮阳药就是补肾？

对于肾阳亏虚者，主要表现：腰痛腰酸，平时怕冷，四肢不温，喜温喜按，阳痿早泄，小腹冷痛，神疲乏力，小便清长，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。可以适当吃些温补肾阳的中药，就是所谓的壮阳药。

然而，吃壮阳药不等于补肾。用壮阳药时一定要掌握分寸，或与滋阴药配合使用，所谓阴中求阳，绝不可乱用，否则不仅不能补肾，反而会伤肾。

路边情趣店的壮阳药，都含有激素，基本上就像电视里曝光的，里面全是兽药，把兽药给人吃，破坏人体组织器官，日久必然伤肾，后患甚多，男人们要注意呀。

07补肾的中药或食物都会上火  ？

中医治病主要是寒者热之，热者寒之，使用得当不仅不会上火，还可以使寒热阴阳恢复正常平衡状态。补肾主要有下列三种方法。

01

平补：治疗肾气亏虚，肾精亏损，但无明显寒热症状者。用的中药性味平和，如核桃肉、补骨脂、黑芝麻、制首乌、制黄精、灵芝、冬虫夏草等。常用方药玉屏风散，二至丸等。食材有山药、香菇、黑木耳、黑豆、黑米、蜂蜜、乳鸽等。

02

温补：对于肾阳亏虚，形寒肢冷等症，采用性味温热的中药，如黑顺片、肉桂、桂圆肉、鹿茸、鹿鞭、红参、阿胶、锁阳、巴戟、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、阳起石、韮菜子、龟板、海马、玛咖等。中成药有金匮肾气丸、锁阳固金丸、乌鸡白凤丸等。性味温热的食物有，牛肉、狗肉、羊肉、黄鳝、红枣、茴香、荔枝以及葱姜辛辣之品等。

03

清补：对肾阴亏虚，阴虚火旺者，宜滋阴降火，清补为主。性味寒凉，滋润补肾的中药有：百合、麦冬、天冬、银耳、石斛、沙参、玉竹、天花粉、莲子心、玫瑰花、葛根、茯苓、苡米、西洋参等。中成药有知柏地黄丸、耳聋左磁丸等。性味寒凉的食物有：梨子、生藕、芹菜、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、甲鱼、海带、螺丝、燕窝等。