北京中医药大学国医堂：眼涩眼干眼疲劳 清肝明目不可少
眼涩眼干眼疲劳 清肝明目不可少
眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，我们的眼睛压力也越来越大。许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地用电脑工作、看电影、上网、打游戏……却忽略了对“心灵之窗”的保护。
中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，工作繁忙，那么怎样才能不占用很多时间又能达到清肝明目的目的呢?
接下来就向大家介绍几味清肝明目的药材，多多护眼，才能好好用眼。
清肝明目的中药
枸杞子
枸杞子具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
决明子
决明子具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
气虚便溏者不宜用。
桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
脾胃虚寒及疮疡属阴者慎服。
菟丝子
菟丝子具有补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻之功效，外用具有消风祛斑之功效。常用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻；外治白癜风。
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