佳木斯市德济中医：5种不良生活习惯导致颈椎病
5种不良生活习惯导致颈椎病
据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50-60岁人群的患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20-40岁的青壮年颈椎病患病率也高达59.1%。
有哪些生活习惯会引发颈椎病呢？
1、慢性劳损
颈椎病发生的主要原因，比如长时间低头工作或用电脑，睡高枕头，靠在沙发上看电视，都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态导致颈椎病的发生。所以说，得了颈椎病主要怪自己。
2、错误的工作休息姿势
跷二郎腿、驼背、靠在椅子上、歪着脖子、趴在桌子上午休，这些不良姿势都会伤害颈椎。
3、坐太久
很多人玩游戏、看视频往往一坐就是两三个小时不动。
4、重物压
很多人把手机挂在脖子上，喜欢背单肩包，这样会让脖子和肩膀压力很大。
5、枕头不合适
保持颈椎前曲是减少颈椎病发生的重要因素之一，而选择合适的枕头能够很好的维持颈椎正常生理曲度。
教你2个动作一招治疗颈椎病
特别声明：本文取材于网络公开信息，如有错失或侵权，请即告知我们。欢迎携手进步，谢绝无理求删。
赞 (0)
佳木斯市德济中医：高血压的死穴——竟然是颈椎病！
« 上一篇
2020年10月22日 pm3:27
佳木斯市邢程中医：感冒的预防保健
下一篇 »
2020年10月22日 pm3:44
相关医案
-
佳木斯市德济中医：腰椎间盘突出的各种疗法！
-
佳木斯市德济中医：颈肩腰腿痛相关知识问答?
-
佳木斯市德济中医：哪些运动可以恢复滑膜炎？
-
佳木斯市德济中医：颈椎病按摩方法及注意事项
-
佳木斯市德济中医：你的颈椎病属于哪一种类型。
-
佳木斯市德济中医：为什么多数头痛都缘于颈椎？
-
佳木斯市德济中医：腰椎管狭窄症是由何导致？
-
佳木斯市德济中医：（医案）中药辩证法治疗银屑病
-
佳木斯市德济中医：手麻、腿麻、麻痛…背后竟隐藏7大疾病！
-
佳木斯市德济中医：有以下几种症状的，说明得了糖尿病
-
佳木斯市德济中医：颈椎病的认知与及时就诊的必要性。
-
佳木斯市德济中医：腰间盘突出患者，要谨慎做这两个动作。
-
佳木斯市德济中医：高血压的死穴——竟然是颈椎病！
-
德济中医骨伤医院
-
佳木斯市德济中医：脊髓型颈椎病一一你忽视不了的疾病
-
佳木斯市德济中医：过节胖三斤？别急！按按这些“减肥穴”！
-
佳木斯市德济中医：腰椎间盘突出到底该怎么治？
-
佳木斯市德济中医：腰扭伤了怎么办？
-
佳木斯市德济中医：经常颈椎疼痛！这或是3大疾病的疼痛信号.
-
佳木斯市德济中医：学会这五招，轻松辨出颈椎病型高血压
