佳木斯市中医医院：流感季——成人篇
流感季——成人篇
一、 流感是什么？得了流感有哪些症状？
流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。
流感潜伏期通常为1－3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。
二、流感和普通感冒有什么区别？
普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短时期内形成流行。
三、流感的传播途径有哪些？
流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。
四、得了流感如何治疗？
大部分人得了流感经治疗会在1－2周内痊愈，治疗包括对症治疗和中医药治疗。
抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1－2天。
五、如何预防流感？
（一）应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒：
1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；
2、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。
3、保持室内空气流通；
4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方；
5、如发现有类似流感的病征，应尽可能不要去上班/上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、长者及慢性病患者。
（二）中医预防调护
1、一是“虚邪贼风，避之有时”。冬季天气寒冷干燥，应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密集场所逗留时间;外出戴口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热，应及时报告卫生行政部门，采取消毒隔离措施。
2、二是“食饮有节”。饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，提高肌体免疫力。
3、三是“起居有常”。作息要有规律，早睡早起，注意适当锻炼身体。
4、四是“精神内守，病安从来”。要做到心神安宁，情志舒畅，切忌悲忧伤感。避免对流感产生恐惧之心，要相信科学，克服恐惧心理，保持平和心态，积极学习流感知识，提高对疾病的认识。
六、流感治疗
1、中药处方（心肺病科常用方剂，仅供参考）
（1）.平素体健者
金银花12g、桔梗9g、薄荷3g、生甘草6g。
功效：清泻肺热、解毒利咽。
中医学认为流感乃时疫邪毒。健康成人，因正气存内，一般不易罹患;但如邪毒来势凶猛，从肺卫口鼻入侵人体也可导致肺系疾病。故处方当清肺防感、解毒利咽。方中金银花清热解毒;桔梗清宣肺气，透邪解毒，薄荷清热解毒利咽;生甘草既能益气解毒，又能调和药性，防止金银花、薄荷寒凉伤胃。诸药合用，共奏解毒防感之功。
（2）.平素体弱者—平时即有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒、对刺激性气味敏感者。
黄芩9g、陈皮9g、黄芪9g、白术9g、防风9g、麦冬9g、炙甘草3g。
功效：补肺益气
适用人群：体弱易感，平时多汗，遇冷喷嚏，疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒、对刺激性气味敏感者。素体虚弱者，因正气无力祛邪于外，极易感染流感而发病。故处方当益气养阴，扶正防感。方中生黄芪补气固表;白术健脾益气、麦冬滋阴益气;防风宣肺固表，陈皮理气健脾;炙甘草辅黄芪补气，既助黄芩解毒，又防其苦寒伤胃，调和诸药。诸药合用，共奏扶正解毒防感之功。
2、代茶饮方 —需四诊合参、辩证选药
3、得了流感，症状明显者，不要盲目用药，应前往医院系统检查及治疗。
4、积极进行流感疫苗接种，尤其是年幼和老年病人在一定程度上可以减轻继发流行症状。
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