白城市新博爱医院：教你1个小妙招+3个食疗方缓解胃痛

大病专治王医师 • 2020年10月26日 am10:44 • • 阅读 781

胃，冷到了会痛，饿到了会痛，热到了会痛，气到了也会痛……反正就是稍有不适就会痛。胃痛、很多人只知道单纯止痛，治表不治里，治标不治本，结果就是反复发作……在中医看来，胃痛最常见的有三种：寒邪客胃、脾胃虚弱以及劳倦内伤所致心脾血虚的胃痛。想要“治本”，首先就得搞清楚你是哪种胃痛，其次再根据不同的类型进行食疗。

寒邪客胃型胃痛

这种胃痛是突然疼起来的，疼得你甚至四肢蜷缩难以屈伸，不会感觉口渴，但就想喝热饮，喝进去就舒服多了，遇到寒凉又会加重。所以一般是因吃了寒凉的东西或呼吸寒冷空气导致的。这时候怎么办呢？喝一碗生姜胡椒红糖汤。
生姜胡椒红糖汤

材料：生姜30克，红糖20克，胡椒打粉6克。

做法：生姜切丝煮汤，把胡椒红糖加进去，再煮2分钟就可以了。

脾胃虚弱型胃痛

这种胃痛是一种隐隐作痛的感觉，揉按或捂着让胃暖和点会感觉疼痛减轻，吃过东西后疼痛也会减轻，平时整个人都感觉神疲乏力，大便通常比较稀难以成形。多因饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致。
如果你是这种胃痛，在避免这些伤害的同时，给大家推荐一个食疗方：山药鸡内金糯米粥！每隔2天吃一次，长期坚持就能强健脾胃，告别胃痛。

山药鸡内金糯米粥

用量：糯米30克，炒山药20克，炒鸡内金15克。

做法：糯米熬成粥，炒山药、炒鸡内金打粉，加到粥内再煮2分钟就可以了。