四平裴医堂：夏季感冒的预防与食物、药物治疗

前言：祖国医学将夏季感冒称为伤暑，第一种类型属阳暑，患者多在高温环境中劳动时间过长或因长途远行而染疾；第二种类型则属阴暑，即中医所谓：“静而得之者为阴暑，动而得之者为阳暑。”

1夏季感冒的特点与防治（节选）
 在一般人的印象中，冬春季节是感冒的多发季节，其实，酷暑盛夏季节，感冒也并不少见，而且有其特点所在。感冒的病因虽然大多为病毒感染所致，但因发病季节与诱因的不同，夏季感冒的临床表现与治疗用药也与冬春时节存在差异。 夏季感冒的特点 夏日感冒多因机体遭受暑热侵袭、纳凉过度、贪凉露宿、过进冷饮、涉水淋雨或气候突变等不良刺激，导致抗病能力下降，病(毒)邪乘虚而入，进而诱发感冒的发生。 

根据临床表现，夏季感冒主要有两大类型： 其一，因暑热侵袭伤暑而发者，其症状表现除发热、鼻塞、流涕等一般感冒症状外，尚有头晕、乏力及口渴、心烦、小便黄赤等内热现象，老百姓多称之为“热伤风”。 

其二，因酷暑盛夏消暑纳凉过度，如涉水淋雨、贪凉露宿、电扇高档直吹等原因使机体遭受寒湿侵袭而引发，症状多有头痛恶寒、腰背沉重、肢体酸痛、肤热无汗等表现，其表现往往是暑热中挟有寒湿，特别是暑夏季节往往多雨，因而这种暑中挟湿伴腹痛腹泻、恶心呕吐的胃肠型感冒也比较多见。 祖国医学将夏季感冒称为伤暑，

第一种类型属阳暑，患者多在高温环境中劳动时间过长或因长途远行而染疾；

第二种类型则属阴暑，即中医所谓：“静而得之者为阴暑，动而得之者为阳暑。” 

从症状表现而言，夏季感冒一般不能单纯认为是“上感”，症状表现中最大特点是挟有“暑”邪，因而要注意与中暑、中枢神经系统感染、急性胃肠炎等相鉴别。

2治疗夏季感冒要分暑湿和暑热（节选）
 夏季感冒俗称“热伤风”，通常是指体内存有内热，身体突然着凉引起的感冒。夏季感冒一般分为“暑湿感冒”和“暑热感冒”两种，这两种感冒均有汗出热不退、心烦口干等临床表现，但二者区别在于是否“夹湿”。暑湿感冒与暑热感冒的表现和治疗都有较大差别，需先认真辨识。

 暑湿感冒 因夏季多暑、多湿，一般夏季感冒较多见的是“暑湿感冒”。 

主要表现 发热，微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛，鼻塞流涕，咳嗽，胸脘痞闷，恶心呕吐，口中粘腻，口不渴或渴饮不多，心烦，大便不爽，小便赤，舌苔黄腻，脉濡数等。 

中药治疗 以祛暑利湿、理气和中为主。 中成药宜选：暑湿感冒冲剂、藿香祛暑软胶囊、藿香正气液（或胶囊、丸）、六合定中丸、四正丸、午时茶、保济丸、六一散等。

食疗方 ①香薷厚白汤：香薷30克，厚朴10克，白扁豆20克捣碎，加水煎煮30分钟，去渣，每日1剂，分3次温服。 ②藿叶粥：藿香叶30克，粳米100克，先将藿香叶入沸水中煮5分钟，捞出，放入100克粳米，小火煮30分钟后即可，1日分2~3次服完。 

暑热感冒 

主要表现 发热，微恶风寒，汗出热不退，心烦，口渴，苔黄，脉浮大而数等，重要特征是“热象”突出。 

中药治疗 以祛暑解表、清热生津为主。 中成药宜选：暑热感冒冲剂、清暑益气丸等，也可对症选用银黄口服液、双黄连口服液（冲剂）、桑菊感冒片、银翘解毒片等。

 食疗方 ①鲜芦根粥：鲜芦根30克，粳米50克，先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁放入粳米，以米熟为度，随后加冰糖适量食之。 ②绿豆粳米粥：绿豆50克，粳米100克，先煮绿豆，待绿豆软后加入粳米，再煮至米熟为度，可加适量冰糖食用。 

延伸阅读 

暑湿感冒和中暑的区分 二者均与夏季暑邪有关，症状和治法上也颇多相似。但区别是暑湿感冒有明显感冒症状，如发热微恶寒、咳嗽、鼻塞流涕等；中暑一般无此类症状或症状不明显。 另外，引起暑湿感冒的外因有时并不明显，大多经治疗数日可愈；中暑则多有明显诱因，如高温下劳作或烈日下行走等，发病急但恢复也快，一般1~2天可康复。