北京盛实中医诊所：（医案）中医如何耳穴减肥_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

北京盛实中医诊所：（医案）中医如何耳穴减肥

大病专治王医师 • 2021年5月13日 am9:15 • • 阅读 1108

目前在我国的中医界，尤其是医院的针灸科中，耳针减肥已被普遍应用，减肥报道几万例，总有效率达85%以上。中医理论认为肥胖的主要原因是人体的阴阳失去平衡，经络脏腑功能失常，导致体内痰湿，气虚为患，造成脾失健运，水湿痰浊内停。

耳穴减肥就是根据上述原理在耳廓上选择相应的穴位，通过经络的联系和传导，调节各个失去平衡的内脏。治疗原则是安神镇静，健脾利湿，和胃化痰，补肾益气，宣通水道和谷道。

现代医学认为耳针减肥主要是刺激了耳壳分布的迷走神经，使食欲信号受来自外耳的迷走神经耳支的感觉冲动阻断到一定程度，从而使饥饿感减轻，食欲降低，体重下降。也就是说耳针可以降低习惯用餐量，且在正常餐时不感到饥饿，又不会影响正常的工作学习和身体健康。

专家们的研究也证实，在耳廓上有减退食欲的特异耳穴的存在，能使中枢的肥胖成因——植物神经体系的不均衡状态得到改善，使脂肪沉着和体重增加受到抑制。另外耳穴的贴压还能增强减肥者战胜肥胖的信心和勇气。

耳穴贴压减肥的疗效较好，一部份患者在2周内即可明显见效，最好的效果减肥量达2.5公斤，大部分患者在第二个月时见效明显，到第3个月时，体重又渐渐趋于稳定。国外曾有专家做过统计，4个月内最大安全减重量为80磅。所谓安全减重量是指患者在减肥期间，工作学习不受影响，身体也无不适感。如果患者要求减重量超过80磅，可在每2-3个疗程后，休息2周，再进行下1个周期。总之，疗效与时间是呈正比的。
耳穴贴压减肥注意事项

耳针减肥虽不需要特殊节制饮食，但也需要患者配合，当正常进餐时，假如减肥者无饥饿感就应少吃，甚至不吃，这样可以动员体内多余的脂肪参与正常代谢。日常的食物宜以高蛋白，低脂肪，水果蔬菜为主，可适当吃些杂粮。要尽量少吃零食或甜食。适当增加活动量，增加机体的能量消耗，保持乐观情绪，自然愉快，解除不必要的思想负担，以免加重肥胖。

减肥期间如出现不思饮食，感觉敏感，饮水量减少；大小便次数增加，偶或可见腹泻干燥，均属正常现象。耳针治疗肥胖虽无副作用，但要保持耳部清洁以免局部感染，这在夏季尤要注意。耳针减肥主要是治疗单纯性肥胖体质，对于继发性的肥胖者需配合原发病的治疗。

耳针减肥中还可见到许多有益的副效应，如可使高血压，动脉硬化，偏头痛，神经衰弱，吸烟成瘾的人有不同程度的好转或痊愈。对于肥胖过度，年龄较大，饮食习惯不能改变的人或难以坚持治疗的人，耳针减肥的效果很小或无效。而对那些因治疗改善了饮食习惯和态度的病人，通过留针，以后只要维持这种饮食生活习惯，在治疗停止后体重也不致于增加。

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