永州恒康中医医院：温针灸治疗腰椎间盘突出_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

永州恒康中医医院：温针灸治疗腰椎间盘突出

新雨淘中医笙境 • 2022年3月30日 am9:03 • • 阅读 396

32岁的菜女士，因工作需要长时间穿高跟鞋，且经常弯腰搬重东西，一个月前突然感觉腰部和左下肢疼痛，特别是下肢疼痛非常强烈，影响到正常行走和睡眠，去医院做CT显示腰5骶1突出，在诊所打了四天针，症状无明显缓解，遂来我院就诊。

经查为：左下肢直腿抬高实验40°阳性，加强实验阳性，左第一趾背伸肌力4级（导致走路一侧无力），腰5骶1棘突左侧压痛并诱发左腰部臀部下肢后侧疼痛，为典型的腰椎间盘突出症。突出的椎间盘直接压迫了下肢神经根，所以下肢疼痛大于腰椎。

病根在腰背部，平时四肢冰凉，容易感冒生病，月经量少且时间短，发病在冬春1月余，属寒湿阻络。

但神经根损伤明显，所以首先通过温针灸消除神经根水肿，配合中成药局部注射营养神经，并加强下肢功能锻炼来治疗，疼痛减缓。

后期口服中药和艾灸调气血，避免行走及弯腰搬重物，坚持早晚抬腿锻炼下肢。通过系统治疗后，神经根得到全面松解，直腿抬高已可达70度，疼痛感大幅减缓。

直腿抬高，对腰椎有两个方面的作用。第一个方面，表现在诊断方面。比如L5神经根，S1神经根受压，表现为相应的根性疼痛时，直腿抬高与加强实验会是阳性的表现，一般在30度到40度时，就可诱发疼痛。

第二个方面，主要表现在功能锻炼与康复方面。有腰椎疾病的病人，或者因为腰椎疾病进行手术的病人，通过适当的直腿抬高锻炼，可以促进神经功能的恢复，有效地锻炼下肢的肌肉力量，既可以促进卧床时下肢功能锻炼，为下床后做一定的准备，也可使髂腰肌的力量得到充分的锻炼。

预防和日常保养

1、避免久坐。坐位时腰椎间盘的压力是站位时的10倍左右,运动时压力更高，但长时间高压更容易导致椎间盘的纤维环松弛、破裂导致突出。
2、加强腰背部肌肉锻炼。强有力的腰背肌肉能有效分担椎间盘的压力，减缓退变。方法有卧床五点式和三点式与一点式，向背后倒走也是一种适合中老年病人的腰背肌肉锻炼方法。
3、科学用腰。取低处重物时避免直接弯腰,而采用屈曲髋关节的姿势,减少腰部应力。
4、腰部随时注意保暖，避免受凉。受凉以后腰部毛细血管收缩，加重神经缺血缺氧，引起症状加重。相反，局部热疗可以扩张腰部毛细血管，改善症状。
5、建议睡硬板床，减轻休息时候腰部肌肉张力。