九江正德堂中医馆：吴崇域治疗失眠
吴崇域治疗失眠
现代生活中，由于各种因素的影响，人们的睡眠质量越来越差，容易睡不着觉，睡着后容易醒，醒后又难以入睡，睡眠浅、多梦。
而我们有一小半的时间都是在睡眠中度过，这是养阴的好时机，所以睡眠质量是无比的重要。长期失眠，养不了阴，阴是基础，没有阴，自然阳也生发不起来，最终就是阴阳两虚，导致五脏六腑皆虚。
所以长期睡眠不好的人，多数面色无华，眼袋、黑眼圈、皱纹、衰老的速度很快。
其实失眠从三个方面来讲：
01
心肾不交造成的失眠
每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而不在此时间睡觉，就会慢慢出现心肾不交的状况，导致失眠。
02
血不足也会造成失眠
中医里有种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃，人的血从何而来？实际上血是胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转化成血，血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。
胃虚会造成血不足，想要补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。
03
胃不和则卧不安
假如晚上吃的太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃的过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。
附案例一则
主诉：反复夜间睡眠不佳3年余
现病史：患者女，章某，40岁，诉约3年前反复出现夜间睡眠不佳，睡后易醒，平均每晚睡3-4小时，四肢乏力明显，并感身体沉重及肩颈部酸胀不适，平素经期提前，经量明显减少、色红，纳一般，二便可。舌红，舌尖尤为明显，苔薄黄，脉弦数。
诊断：不寐
证型：心肾不交
治法：养心安神，滋补肾阴
方药：六味地黄丸合柏子养心汤加减
患者服用中药后睡眠及乏力明显改善，在原方基础上根据患者症状调整方药，继续再服7剂，患者上述症状皆基本消失。
注意：具体用药计量需咨询医生根据具体身体情况而定。
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