广州意守堂中医诊所：邱超平调理肥胖多囊

医生：

邱超平

主治中医师

中山大学附属第一医院中西医结合临床硕士

| 简介 

邱超平中医师，中山大学附属第一医院中西医结合临床硕士，是基础代谢减肥法独创者。邱超平医生是前广州三甲医院中医减肥专科医生，在中山大学医疗系统学习工作七年有余，积累了丰富的临床经验。

邱超平医生在中山大学附属第一医院就读研究生时，跟随中国禁食疗法创始人秦鉴教授，从事中医无饥饿禁食疗法的临床和研究。充分强调禁食减肥对心血管病相关风险（高血脂、高血压、高血糖、胰岛素抵抗）和高尿酸等的调控，重视减肥过程中的多元化和个体化，针对个人不同体质，使用不同方案。期间参与多项省级以上科学研究课题工作，另外在心血管病和脾胃病的内科调理，痤疮色斑的中药内服外敷，颈椎腰椎病的针灸治疗和中药外敷方面，都有一定的经验和见解。

肥胖多囊医案：

身高162cm，体重74kg，已经确诊胖多囊的她，来到了门诊找我减肥。

到了门诊看过她的情况后，多囊、易胖体质、胰岛素抵抗；根据她的情况，我给她制定了易瘦体质方案，每周断食一天，可以很好地改善胰岛素抵抗，中药调理体质，还有营养师一对一全天候指导和监督饮食。

我在门诊的时候也跟她提过，胖多囊的人的确是比单纯肥胖的人更难减，所以多囊的她需要比别人付出更多的努力。

揣着这个“噩耗”，多囊的她开始执行易瘦体质方案，踏上了漫漫减肥路。

根据我的营养师反映，深知自己比他人难减的她，积极、准时向营养师打卡三餐，记录好每天摄入的热量，饮食方面基本都能按照食谱吃，平时还会给自己加加餐，热量基本在1200~1300kcal，妥妥的一个「减肥学霸」！

喜欢吃点心蛋糕、鸡扒猪扒等食物的她，即使在这些食物的诱惑下也能坚决地说“不”！如果实在忍不了，也会吃一些自己喜欢的食物解解馋，但绝不会超过每天应摄入的热量。

即使外出饮食，自己也会很自主的过好几趟水，红灯的食物基本也不会去吃。她不瘦，天理难容啊！

减肥成绩

认真、努力搞减肥事业的她，从6月2号开始执行易瘦体质方案到6月30号，体重从73.55kg减到70.2kg，体脂率从38.5%下降到36.7%；29天一共减重3.35kg，减脂2.55kg，减脂率达到76.22%，这个减重效果对于多囊的她来说已经非常不错了。

正是因为她的自主能动性强（打卡积极）+自我控制能力好，懂得自我调节，才能拥有这么不错的减重成绩；

执行易瘦体质方案后，她的一切都是向着好的方向发展，说明这个方案对她是有用的，她所要做的就是继续坚持！

易瘦体质方案

有些人的肥胖确实是因为体质问题，属于易胖体质；尤其是四肢不是很胖，但肚腩特别大的人，是典型的易胖体质；跟现代医学所说的胰岛素抵抗是密切相关的。

使用易瘦体质方案，可以很好的改善这种易胖体质，逐步调节到易瘦体质；易瘦体质方案是通过中药调理体质、中药冲剂全断食、饮食方面有专门的营养师1v1指导的一个减肥方案，但是这个方案是需要看诊后才能定制的，毕竟每个人的体质不一样。

医生说：

胖多囊需要做的8件事

1、减肥

2、运动

3、早睡

4、泡脚

5、压力释放

6、多喝豆浆

7、轻断食/断食（建议在专业医生指导下进行）

瘦多囊除了减肥、轻断食/断食不用做之外，其余都得执行。不管是胖多囊或者瘦多囊配合中医治疗效果会更好！

广州意守堂中医诊所

地址： 广州市天河区龙口东路354号天诚广场303室

电话： 020-38329676