深圳五洲中医院：预防肛裂记住这几点~

肛裂，是一种令人痛苦的疾病

由于排便过于用力、便秘等原因

导致肛管皮肤破裂

肛裂患者，常可发现便血

排便时和排便后

都会感到剧烈的疼痛

肛裂若处理不好

容易导致感染和溃疡

但是很多人以为肛裂是痔疮

直到忍受不了到医院诊断

才发现是肛裂导致的

现在，我们一起来了解

肛裂是怎么来的，以及如何预防

肛裂是怎么来的？

肛裂的原因最初多因大便干硬导致肛管皮肤撕裂，大便时肛门疼痛、便血，患者因此会对排便产生恐惧。如果不及时地进行正确治疗，大便干硬与肛门疼痛出血将会反复相互影响、恶性循环，急性肛裂也就逐渐转变为陈旧性肛裂。

肛裂和痔疮有什么不同

肛裂和痔疮都可以引起排便时肛门疼痛，也都会因为局部皮肤黏膜的破损引起便血，比较典型的肛裂排便时会有撕裂样疼痛，但这并不绝对，而肛裂和痔疮常常又可以同时出现，所以常患者很容易将二者混淆。

肛裂和痔疮的不同点

从疾病的本质上来看，肛裂是肛管皮肤的裂口，而痔疮则是肛周的静脉血管团，肛周皮下血管破裂形成血栓，或是感染引起的炎性包块等等。

具体表现为：

①一般来说，肛裂以疼痛为主，痔疮以出血为主，只有外痔发炎肿胀或是血栓外痔比较严重时，痔疮才会剧痛；

②肛裂可以看到肛管皮肤的裂口，而痔疮则无，但是位置偏深的肛裂可能看不到裂口，只能依靠医生的指诊检查；

③肛裂多伴有肛乳头瘤；

④痔疮肛门外常常可见痔核脱出、外翻。

如何预防肛裂发生？

1.肛裂患者的饮食是非常重要的。

因为肛裂一般由便秘引发，所以日常一定要多喝水，增加消化液分泌的同时，也能使大便软化。

同时，患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维食物，可以促进肠道蠕动，避免便秘。燥热和辛辣的食物最好不要吃，以免刺激肛裂部位，发生感染。

改善便秘是缓解肛裂病情的有效途径，多吃一些帮助排便的食物，可以减轻排便的痛苦。比如蜂蜜、酸奶、糙米和红薯等，另外一些常见的水果也有改善便秘的作用，患者可以多加食用，如苹果、香蕉、草莓和柚子等。

患者的饮食一定要遵从医嘱严格进行，进餐时要保持周围环境的清洁和气氛的轻松，使患者更好地进食和消化。

2.养成定时排便的习惯

肛裂患者应养成每日定时排便的习惯，使身体适应排便时间，更顺利地排便。经常进行体育活动，可以帮助排便。若排便实在过于困难，可以服用缓泻剂，但要注意不可过于依赖缓泻剂，以免加重肛裂。

3.保持良好心情

患者应调节自己的心理，正视便秘与肛裂的情况，不要因为排便痛苦而逃避排便。家人要经常开导，使其心情舒畅和放松，更利于排便的进行和肛裂的康复。

特别提醒，不要听信所谓的民间偏方，用药需谨慎，要减少肛裂带来的痛楚，建议咨询医生，科学用药调理。

深圳五洲中医院

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