深圳问止中医门诊部:肖华调理失眠、易怒
肖华调理失眠、易怒(医案)
医生:
失眠、易怒医案:
黄先生今年50多岁,近2年睡眠质量都不好,过年期间因疫情原因在家,因家庭矛盾导致这半个月整个晚上睡不着,白天人很累,复工后工作状态不好。右胁肋部胀痛,脚冷,胃口一般,口干,大小便基本正常,口不苦,唇干。
通过视频详细问诊后,把症状录入中医大脑,推高主诉“失眠”,推荐了以下方剂:
▲ 中医大脑
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由于是网诊,药通过快递还要几天时间。黄先生这样整晚无法入睡十分痛苦,我就想到了教给他一个锻炼的方法,于是我将问止中医的“最强气功”发给了他,他平时感觉脚冷我也将让脚热起来的锻炼方法发给了他,让他今晚睡觉前就开始练功。
说到最强气功,让我们一起来看下是怎么练功的呢?其实是很简单的一个动作,但是能起到很大的功效,可以让人睡前放松,可改善睡眠质量。同时还可以改善夜尿、小便不利的问题。通过最强气功,还可训练核心肌群,强化小腹肌肉,形成上虚下实的体质,改善身冷、脚冷的症状。
我们收到过太多练了最强气功后惊喜的反馈。信不信你练一练看。
第二天下午,我微信问了下黄先生了解昨晚的睡眠情况。黄先生没想到还没吃药呢,只是简单的一个动作,竟然有这么好的效果,他就能睡四个多小时了,白天的精神也好了很多。
二诊后,黄先生喝药后睡眠时间延长,就是开始喝药的前面2天又会出现睡不着的情况,第三天开始就睡的不错了,精神可,胃口好。
二诊再次视频问诊李先生的情况,睡眠质量不错,脚还是有些冷,舌胖大有齿痕,苔白。这次主方还是跟第一次一样,增加了炮附子10克。
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接下来一周黄先生按时喝药,晚上睡前练功,整体情况不错。接着三诊。
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黄先生是敏感体质,每次喝药后的前面2天都出现反而睡不着的情况。后面几天睡眠就好转了。精神可,胃口可,胁肋部的胀痛也好转了,情绪也柔和了。
四诊,给黄先生开了5天中药,同时开了养肝丸,平抑肝经虚热,镇痉安神。
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喝药一周后再次回访:黄先生现在睡眠情况整体好转,偶尔半夜醒来,但是能很快入睡。精神可,胃口不错。坚持使用丸药调整体质。
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