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佛山冯了性国医馆：（医案）针灸妙招治疗失眠

大病专治王医师 • 2020年7月23日 pm3:14 • • 阅读 1228

中医如何调治失眠？？？谢永立医生有妙招!

佛山冯了性国医馆：（医案）针灸妙招治疗失眠

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人的生理需要，是机体复原和整合的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

那究竟常说的“失眠”是不是疾病呢？且听听名中医谢永立医生的说法。

中医称失眠为“不寐”、“不得眠”。

轻者入睡困难，或醒后不能入睡，或睡眠质量下降和睡眠时间减少等；重者彻夜不眠，常伴有头痛、头晕、健忘、注意力下降、白天困倦，工作能力下降，易怒、情绪不稳等。

另外长期失眠者易出现免疫功能减低和内分泌功能紊乱，并发或诱发其他多种疾病。

01怎样才算失眠？

—根据睡眠表现分类

1、失眠表现：

入睡困难，入睡时间超过30分钟；

2、睡眠质量：

睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；

3、总睡眠时间：

总睡眠时间减少，通常少于6小时；

4、日间功能障碍：

①疲劳或全身不适；

②注意力、注意维持能力或记忆力减退；

③学习、工作和（或）社交能力下降；

④情绪波动或易激惹；

⑤日间思睡；

⑥兴趣、精力减退；

⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；

⑧紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；

⑨对睡眠过度关注。

佛山冯了性国医馆：（医案）针灸妙招治疗失眠

惨了，以上症状，我似乎都有，难道要吃安眠药的节奏吗？呜呜~~不用伤心，除了安眠药，谢永立医生有妙招喔。

02失眠案例

一位因失眠困扰多年的陈先生来到冯了性国医馆求医，看诊谢永立医生时诉说，自己严重失眠多年，伴头晕耳鸣，心悸，早些年失眠，每天还能睡4-5个小时，近半年越来越差，需服用安眠药方可入睡。

最近一两个月服用安眠药后每晚也只能睡1个小时，有时彻夜难眠，完全没有睡意，在床上翻来翻去，夜尿多达每晚2-3次，晚上折腾，白天也睡不着，感觉精疲力竭，十分痛苦。

陈先生说，也看过不少医院，吃过不少中药和西药，长期服用安定片，效果都不理想。

谢永立医生仔细询问陈先生的病情，看其舌苔是舌红少苔，脉细数，综合望闻问切四诊合参，辨证是心肾不交，很明显的肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾，而导致失眠。

辨证明确后，谢医生给陈先生开了中药，治以滋阴降火，交通心肾，另外施以传统针灸治疗。

二诊：陈先生诉睡眠稍改善，现可午睡1-2小时，但晚上仍需服安眠药才可入睡，头晕耳鸣症状也较前减轻，心悸也少发作。

根据陈先生描述的症状，谢医生随证加减处方，针灸穴位也稍作调整，另外配以耳穴压豆治疗，叮嘱每天按时服药，在家多按压耳穴，特别是临睡1小时前按压耳穴，效果佳。

三诊：陈先生进诊室时发现其面容较前明亮，精神状态较前好，陈先生跟谢医生说睡觉好很多，现每晚能睡眠4-5个小时，感觉人也精神了，白天工作也没那么疲惫，要求继续治疗，争取完全恢复正常睡眠。03专家按语

谢永立医生说中医治疗失眠，需根据病程长短、伴随症状、舌象脉象的表现，进行辨证治疗，标本兼治。

而不是一味地依赖安眠药，安眠药不是主要治疗方法，只能暂时有效，长期服用会形成依赖性，或者带来其他方面的副作用，需谨慎用之。

另外，谢永立医生提醒广大失眠患者当单单服用中药调理不明显时，

可尝试结合中医的传统外治方法，例如针灸、推拿、刮痧、火罐、艾灸、耳穴压豆、刺络放血等，不寐病辨证首分虚实，治疗当以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。

而以上的中医传统外治法安全可靠、无副作用，最后给大家公布应对失眠最直接最有效的小妙招，详情请看下图，拿走不谢，哈哈~~祝大家好眠！

佛山冯了性国医馆：（医案）针灸妙招治疗失眠
佛山冯了性国医馆：（医案）针灸妙招治疗失眠

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