佛山冯了性国医馆：奶水少！宝宝老是吃不饱！
奶水少！宝宝老是吃不饱！新手妈妈急哭了！解读产后少乳那些事
说着说着，她眼眶都红了。
新手妈妈小艾，最近遇到难事了？！
下面我们一起来了解下产后少乳那些事。什么是产后少乳
乳汁缺少是指生产后的母乳量不能满足婴儿的食量。
一般有先天和后天的两种因素：
先天是由于乳腺发育不良，乳房太小；或者虽然乳房发育正常，但是仍然缺乳可能是体内缺乏泌乳素，不能激活乳腺细胞分泌乳汁。
后天是由于素体虚弱，或产后气血亏损、脾失健运，不能运化水谷精微，无以养血生乳；
或产后琐事心情不快导致肝郁气滞，乳络壅滞，使乳汁排泄不畅而乳少。
临床上以后天所致者较多。产后少乳中医有妙招
中医辨证治疗，中医认为产后缺乳有虚实之分。
虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。
案例一24岁的小艾，产后3月，月经复潮后，奶水逐渐变少，乳汁清稀，乳房柔软无胀痛感，面色不华，精神倦怠，纳少，便溏。舌质淡，苔薄白，脉细。
分析：由于气血虚弱，乳汁生化之源不足，所以会表现为乳少或无乳，孔房柔软而无胀感；
中医认为气血衰少不营于外，故面色不华，神疲乏力；脾失健运，故纳少便溏。最后舌质淡，脉虚细，这些都是气血俱虚的表现。
治疗法则：补血益气，佐以通乳。
处方中采用了补中益气的党参、黄芪；养血滋液的当归、麦冬；利气宣络的桔梗、通草；等中药，处方7剂，猪蹄补血通乳。
一周后复诊，小艾的面色已有很大的改善，精神状态也好转了很多，持续调理几周后，顺利度过了哺乳期。
实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致，一般以乳房胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。
案例二
36岁的贝贝妈，二胎产后1月，一边要照顾嗷嗷待哺的小宝，另一边又要教导刚上初中，正值青春叛逆期的大宝。近来时觉乳房胀满痛，乳汁不下，心情抑郁，胸胁不舒，脘胀食少。舌质正常，苔薄黄，脉弦。
分析：中医认为肝主疏泄，性喜条达。产后情志抑郁，肝气不舒，气机不畅，经脉运行受阻，故乳汁不行；
肝经循布胁肋，肝郁气滞，则胸肋不舒，乳房胀痛；肝气犯胃，胃失和降，则脘闷食少。苔黄，脉弦，乃肝郁化热之象。
冶疗法则：疏肝解郁，佐以通络。
处方中采用了补血行血的当归、白芍、川芎；补血滋阴的花粉、生地；疏肝散结的柴胡、青皮；理气通络桔梗、通草；通络下乳的王不留，等中药，处方7剂。
药后患者胸闷不畅的症状基本消失，胃口也变好了，奶水也逐渐恢复了。医嘱注意情志调节，保持心情愉悦。
专家提示：
不同患者病情各有不用，治疗方法也因人而异。故需经过正规医院专家，辨证施治，切忌盲目自行用药，耽误病情。
如何判断宝宝吃饱了
新手妈妈往往很难拿捏初生宝宝吃得够不够，吃少了怕营养不够，吃多了又担心宝宝食滞、消化不良，十分纠结。
其实妈妈可以从一些细节判断宝宝吃得饱不饱、够不够。
宝宝如果饿了，表现为：
①饥饿性哭闹。
②找妈妈用小嘴去凑、去找奶头。
③把奶头送到嘴边就会急不可待地衔住，满足地吸允。
④吃得十分认真专注，不轻易被周围的声动影响。
新生儿宝宝胃容量少，吃饱后排空快，一般隔2-3小时就要喂奶一次，因此如果一次睡眠时间超过了4-5小时，一定要叫醒宝宝吃奶。
宝宝如果吃饱了，就表现为：
①吃奶漫不经心，吸允力减弱。
②周围有一点动静就停止吸允，甚至放下奶头，试图寻找声源。
③用舌头把奶头抵出来。妈妈如果再把奶头放进去，还会被抵出来。再试图把奶头放进去，宝宝会转头，不理你。生活小贴士
1.保持心情愉快：分泌乳汁的多少和精神状态有密切关系，过度紧张、焦虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌，所以要保持心情舒畅，才能保证乳汁正常分泌。
2.注意饮食营养，多吃汤类食物：如各种动物性汤类：鸡、鱼、猪蹄、海参等，可使体内得到更多的蛋白质、脂肪、水、钙质等，增加乳汁分泌量。
3.不吃刺激性食物。
4.保证充足睡眠：由于产后疲劳，夜间哺乳，常常不能充足睡眠，以至影响乳汁分泌，建议每天保证8-10小时睡眠，休息好乳汁分泌就好。
5.学会科学哺乳：分娩后尽早开奶，可刺激乳汁分泌，可每2-3小时哺乳一次，勤喂奶乳汁分泌越多。
6.必要时可使用中药催奶。
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