武汉扶阳中医门诊部：【阳气的作用】简单易懂,看完你就是半个医生

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，阳气是一种能量。就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指五脏六腑之气。正常人体的气是充斥于全身，无处不在的。人体之气大致可分为：元气，宗气，营气，卫气四大类，这些统称阳气。阳气是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。

要进一步了解阳气，我们先要对中医的阴、阳有一个基本的认识。

何为阴？何为阳？

无论是中医文化里，还是国学文化里，静属阴，动属阳。在中医里，阴是指人的有形之躯体，包括血、肉、骨、津液等有形物质，统称阴精；阳是指人体内运行的各种气，统称阳气，它是人体物质代谢和生理功能的原动力。阳虚，就是我们通常说的“火力不足”或“底火不足”，这就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体机能下降，人就容易生病。平时中，我们经常说元气大伤，也就是阳气大伤。阴虚，指的是我们的阴精亏虚，包括精、津、液的亏虚；当阴精不足，阴液、精亏的时候，会出现燥热，烦闷，这种收敛的功效就会下降，和阴虚火旺的现象。如果是真的阴虚，滋阴药可以解燃眉之急，但前提是脾阳不损的情况下才能发挥作用。阴虚一般都是短暂的，不会独立地长期存在；只要正常摄入饮食，就能化生津液，解决阴虚的问题。阳虚则不然，阳虚不易被察觉，就像温水煮青蛙的过程，一旦身体出现明显的症状或问题时，要想恢复，那就得有个过程了。如果久拖不治的话，慢性疾病，疑难重症，终生病就会形成。当今社会，阳虚者十有八九，阴虚者百不见一。这一点，我们下期会重点讲解，尽请关注。

阴和阳之间又是什么关系？

把人看成是地球的话，阳气就是人体的“太阳”。地球上所有的生物都离不开太阳，大地上的气候形成、气象变化，万物并作等，都是太阳和大地相互运作的结果。阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。——黄帝内经人身的阳气，如象天上的太阳一样重要，假如天上的太阳出了问题，不能发挥应有作用，那问题不敢想象。人的阳气若失去了正常的位次，而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。黄帝内经讲“阳化气，阴成形”其意为：阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚、分化与合成等相对的运动，进而说明物质和能量的相互依存、相互转化的作用。

再说阳气的功能与作用阳气有 “气化”、“推动”、“卫外”和“固密”的作用；也就是温养全身组织、维护脏腑、促进吸收和新陈代谢的功能，保护身体、抵抗外邪等作用。

阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气也才能身体暖暖和和的，这种温煦的功能，才我们人群中可以看出来，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最热的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这种人“底火不够”“阳气不足了”。《内经》将阳气这种温养功能高度地概括为“若天与日”“精则养神，柔则养筋”，人要有了充沛的阳气才能够精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮；反之，就是成天精神萎靡、说话走路、吃饭睡觉都成问题。我们人是由很多组织器官构成的，我们能活着是靠这些组织器官发挥着正常的生理功能。那组织器官的功能又是靠什么来实现的呢？靠的则是阳气的温养和推动作用。

阳气的气化作用，就简单的说就是阳气有使物质发生变化的功能，在自然界最直观的例子就是在太阳光热的作用下，地上的水就被蒸发成水蒸气，水蒸气聚在一起，形成云，最后又可以变成雨下下来。在我们人体，阳气的气化作用与之类似，用现代的话说就是新陈代谢，人体新陈代谢靠阳气气化作用来维持，吃进去的东西、吸进去的气，在气化作用下变成可吸收利用的物质进入人体，在人体内又在气化作用下合成人体有用的物质充养人体，同时分化出无用的代谢废物排出体外。

中医很多概念很抽象，但又很容易从自然现象中形象的领会理解。我们中医说人的阳气“若天与日”，我们古人没有望远镜，肉眼能看到的天其实不超过大气层，大气层对我们地球生命的重要作用可就了不得啰。一方面，有了大气层，外来的有害物质才不能够顺利的到达地球，例如紫外线在大气层就被吸收了大部分，要是没有这层大气，光是紫外线就能导致地球生命灭绝，这种作用就是“卫外”；另一方面大气层保护地球内部有用的物质不能随便流散，最典型的就是氧气、水分、热量，这种作用就是“固密”。真正阳气旺而且卫外固密功能好的人，那是冬不怕冷夏不怕热的。

养护阳气是治病养生的根本郑钦安祖师说，有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运用于中，而死机遂成生机；人身立命就是一个火字，真气命根也，火种也，人活一口气，即此真气也。在中医几千年文化中，阴是指人的躯体，阳是指人体具有的能量。如果人的身体没有阳气，就会变成空的躯壳，人也就会死亡。所以，养护阳气是治病养生的根本。

“阳强则寿，阳衰则夭”——黄帝内经人的正常生存需要阳气支持，阳气充足，人就强壮，抵抗力强；阳气不足，就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体机能下降，人极易生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

“保阳气，益阴精“保养阳气和补益阴精，这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。养生必须养阳；但善养生者，又必须保其精。因为精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健。所以，阳气直接影响着人的身体状况，和生命质量及寿命长短。

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