广州市范京强中医馆：肩周炎，难言的痛楚

门诊痛症患者太多，不是疑难的还不会找我，今天一位病人复诊，女性，52，肩关节疼痛，活动受限半年，各方向活动明显受限，那段时间疼痛，彻夜难眠，想死的心都有，到处就医，无法解决。
经朋友介绍找到我，考虑其外为风寒湿痹引起，内有肝肾亏虚。
治则：针刺疏通经络，艾灸温寒止痛。
治法：员利针、鍉针疏通经络，毫针调养卫气，艾灸温寒止痛。
疗效：治疗9次，痊愈。活动正常。

#科普一下# 
🌷那么今天聊聊肩周炎，很多年轻人一肩痛，就问：医生，我是不是肩周炎？[捂脸][捂脸]

🌷什么是肩周炎呢？
它又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。初期主要表现为肩关节疼痛，中医学称为“漏肩风”；若迁延日久，肌肉萎缩、粘连、关节活动受限，则称为“肩凝症”。

好发于五十岁左右的年龄，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，与肩周围软组织的退行性变、劳损、外伤及感受风寒湿邪等因素有关。糖尿病人中更多见。

记住了，不是50岁左右的肩痛，不要说自己是肩周炎啦。

🌷【病因病机】
　　1、气血不足：年老体虚或因劳累过度而导致肝肾精亏，气血不足，筋失所养，血虚生痛，久之，则筋脉拘急而不用。
　　2、外感风寒湿邪：久居湿地，风雨露宿，夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉。在脉则血凝而不流，脉络拘急而疼痛。寒湿之邪淫溢于筋肉则屈而不伸，痿而不用。
　　3、外伤筋骨：跌扑闪挫，筋脉受损，瘀血内阻，脉络不通，不通则痛。久之，筋脉失养，拘急不用。

早期治疗效果方法很多，各种理疗，热敷，药物，效果都比较好，但后期出现筋骨痹粘连后比较难治。

🌷【自我保健】
　　1、用手掌在肩部及上臂做一松一紧的捏拿法，然后用双手掌在肩部做拍打法，按压肩井、曲池、合谷等穴。
　　2、爬墙活动：面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，患侧上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。
　　3、体后拉手：双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
　　4、外旋锻炼：背靠墙而立，双手握拳屈肘，两臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
　　5、甩手锻炼：取站位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。
6.多做热敷，促进血流。