苏州御生堂：中医是这样看待结节
苏州御生堂：中医是这样看待结节
随着健康体检的普及，发现自己患“结节”的人越来越多。人们也越来越发现，合理的饮食有助于疾病康复。那么，患有结节者又该如何科学饮食呢？
其实，不同的结节患者证型不尽相同，需要注意摄入的食物也不同，从中医角度来看，最常见的是下列3种证候类型。
常常生气——气滞血瘀
中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，血液在全身的正常运行需要气的推动。
如果经常情绪不畅、生闷气，相当于关上了人体通风的窗户，气不能正常地流通，血液运行受阻，就会出现血瘀症状。
表现——闷、胀、痛
气滞血瘀的患者多有胸闷气短、唉声叹气、打嗝频频等症状。
当气机瘀堵在胸胁、胃脘、小腹、乳房就会有胀痛的表现。
若有血液瘀堵，则会有色素沉着、各种刺痛的表现，以及月经不规则、有血块、痛经的女性往往舌头颜色偏青紫。
忌口——胀气食物
气滞血瘀型结节患者不宜多吃粗粮，这类食物容易产生气体，易于加重气滞的症状。
此外，下列食物也要少吃：
- 豆制品类包括豆腐、豆浆、豆粥、豆饼等；
- 高淀粉类包括土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等；
- 蔬菜中的西蓝花、花椰菜、卷心菜、甘蓝菜等；
- 饮品包括牛奶、苏打水、碳酸饮料等。
宜——理气活血的食物
- 蔬菜类可选油菜、慈姑、白萝卜、大蒜、生姜、韭菜、洋葱等；
- 水果类可选柑橘、柠檬、柚子、金橘等；
- 坚果类可选桃仁等；
- 适量饮酒有活血化瘀的作用，可选绍兴黄酒、红葡萄酒；
- 饮料可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶来疏肝理气。
大腹便便——痰湿阻滞
中医认为，人体内正常的水为津液，津液过多，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，痰湿是废水增多、积聚的产物。
不论是外来的湿气过重，或是内在的水湿不化，都会导致结节生成或加重。
表现——油、腻
痰湿阻滞型结节患者通常体态偏胖，腹大圆鼓，肌肉松软，头面部易出油，出汗也有油腻之感，口中黏腻不爽，舌苔厚腻，身体困重，饭后容易瞌睡，大便稀溏不成形，排便不爽。
忌口——肥甘厚味
痰湿阻滞型结节患者平素要低盐饮食，避免暴饮暴食，做到“四少吃”。
- 少吃高脂高胆固醇的食物，比如肥肉、各种动物内脏、海鲜、干果等。
- 少吃高糖类食物，比如冰激凌、巧克力、甜饮料等。
- 少吃黏腻不易消化类食物，比如年糕、汤圆、糍粑等糯米制作的食物。
- 少吃酸涩收敛的食物，比如石榴、酸枣、李子、豌豆、芋头、菠菜等。
宜——除湿利水、化痰散结的食物
- 水产品类，可选择鲤鱼、鲫鱼、鲈鱼、海带、海蜇、文蛤、紫菜等；
- 谷物及豆类可选择扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等；
- 蔬菜类可选择冬瓜、荷叶、白萝卜、生姜、荠菜等。
神疲乏力——元气亏虚
体力劳动过度、精神压力过大、长期睡眠不足的人容易耗伤元气，元气耗伤过多而养摄不足就会出现精神状态不佳、神疲乏力的症状。
表现——虚
元气亏虚的人由于元气不足，导致功能失调，脏腑机能衰退，抗病能力下降，整体功能状态低迷。
常见精神萎靡、神疲乏力、语声低微、不愿多说话等症状，平时易受风寒而感冒，易多汗，活动后更加明显。
忌口——耗气食物
元气亏虚型结节患者，要忌食破气耗气之物，如山楂、佛手、槟榔、萝卜、胡椒、香菜、紫苏叶、荞麦、葱、姜、蒜等。
元气虚则温煦能力下降，故清热解毒类的寒凉食物也要慎吃，比如苦瓜、黄瓜、绿豆、金银花、薄荷、菊花等。
宜——补益食物
可以根据气血阴阳亏虚的不同，选择山药、板栗、大枣、阿胶、大枣、百合、乌鸡、猪肉、牛肉、羊肉、芡实、韭菜等。
结节患者除了在饮食上注意避开需要忌口的食物，还要尽量调节好情绪，做到心态积极、乐观舒畅，才能更好地控制病情，尽快康复。
医院电话：0512-62813866
江苏省苏州市吴中区东吴北路148号
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