郴州康芝仁中医馆：糖尿病——当代富贵病

糖尿病究竟是在怎么一回事？

会给我们的生活带来多大的危害呢？

今天，我们就来聊一聊糖尿病。

糖尿病的症状

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是因人体胰腺功能减退而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列物质的代谢紊乱综合征。糖尿病会对身体带来长期的慢性损害甚至导致功能障碍，影响人们的正常生活。

糖尿病主要有哪些症状呢？

糖尿病患者常见的症状是代谢紊乱，主要表现为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重少。

·多尿：

血糖越高，尿糖排泄越多，尿量就越多；

·多饮：

多尿导致水分丢失，从而刺激口渴中枢导致多饮；

·多食：

大量葡萄糖从尿中排泄，机体因需补充能量而引起食欲；

·体重少：

虽然多饮多食，但由于代谢出现问题，导致脂肪和蛋白质分解加强，人体因消耗过多而出现形体消瘦的现象。

此外，糖尿病患者还会出现乏力、视力下降等症状，甚至导致糖尿病性心脏病、高血压等并发症。

为啥会得糖尿病呢？

病人患糖尿病主要有两方面的原因，一方面是先天性的遗传，另一方面就是后天的生活所导致的，例如，生活中经常吃油腻、甜、辛辣等食物，体质为阴虚体质，无法控制不良情绪的发生，长期过度的精神刺激，郁怒伤肝，肝气郁结，导致郁久化火，火热内燔。

所以，在这里提示各位，如果想要避免糖尿病，那么起码可以从健康饮食、锻炼身体改善提示、控制好自己的情绪这几个方面来做。

糖尿病并发症才可怕

糖尿病是现代的富贵病，但是比糖尿病可怕的是糖尿病的并发症，糖尿病长期放任不管，就会导致严重的糖尿病并发症的出现。

现在就来清楚认识下糖尿病并发症的种类，以及为何糖尿病并发症会夺人性命的。

并发症一，糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一！

我国的糖尿病病人已超过1亿人，

他们中的10～20%最终死于肾衰竭。

糖尿病所致的肾小球微血管病变而引起的蛋白排泄和滤过异常，临床特征为蛋白尿、渐进性肾功能损害、高血压、水肿，晚期出现严重的肾功能衰竭。

并发症二，糖尿病足

在西方国家，

5%到10%的患者有不同程度足溃疡，

1%的糖尿病患者截肢。

糖尿病足主要病因是因为高血糖损害了周围神经末梢，从而导致神经营养周围肌肉以及皮肤的功能下降，加上下肢皮肤更容易感染，当下肢损伤之后，就很难愈合，甚至愈发严重，最后导致截肢或者坏疽等情况发生。

并发症三，糖尿病眼病

据统计，

50%病程在10年左右者可出现该病变，

15年以上者达80%。

糖尿病病情越重，年龄越大，

发病的几率越高。

眼底神经同样是高血糖的损害部位之一，而当眼神经受到损伤之后，视力下降是正常的，因为视网膜血管出现了增生，最后累计到晶状体的时候，就会发生糖尿病性白内障。

并发症四，糖尿病心血管并发症

有证据表明，糖尿病罹患心脑血管疾病的几率更高，也是引起糖尿病患者死亡的重要并发症之一，主要病因是因为高血糖导致机体的脂代谢异常，从而让血管更容易产生血栓，堵住心脑血管的几率也就提升。

糖尿病的并发症还有其他类型，上面提及的是其中比较常见以及严重的，如果不能够及时发现后果十分严重。

所以高血糖并不恐怖，但是高血糖带来的各种并发症，才是威胁患者性命因素。

三大“降糖”穴位

这里有三个穴位，糖尿病患者可以根据下图指示位置，进行适当按摩，配合药物进行辅助治疗：

足三里穴

定位：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。

作用：糖尿病患者多有乏力，免疫力低下，胃肠运动失常等症，故适合选用此穴。同时配合内关、合谷穴一起按摩，可以有效缓解糖尿病以及糖尿病并发症。

按摩方法：可随时随地按揉，每次按揉次数为100～200次，当感觉到酸胀的时候，就可以停止了。按摩足三里穴的同时，最好配合内关穴与合谷穴一起按摩。

三阴交穴

定位：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘3寸，胫骨内侧缘后方。先找到内踝尖，再用手掌比四横指的宽度，即是该穴。

按摩方法：先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴，手指向下压之后再放开为1次，连续按压50～100次，之后再换左手拇指按压身体右侧的三阴交穴50～100次。

作用：平时多按三阴交穴，可以起到调节肝、肾、脾三经气血，起到降血糖、降血压的作用，同时对妇科疾病也有一定的疗效。

注意事项：孕妇不要按摩三阴交穴，容易导致流产。

关元穴

取穴方法：仰卧位，关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。先找到肚脐，再用手掌向下比四横指宽的位置，即是该穴。

按摩方法：站立，双手叠压，放在关元穴上，先顺时针按揉20~40次，再逆时针按揉20~40次。每天饭后半小时或者临睡前半小时开始按摩最佳。

作用：关元穴主要适用于泌尿、生殖及肠胃疾患，也适用于血压偏高的糖尿病患者。

*注意：

以上穴位按摩可以作为糖尿病的辅助治疗，不能替代糖友日常降糖治疗用药！！！