江苏省国医馆：甲亢病人的日常饮食的三大纪律八项注意

主要适用于甲亢病情还没有控制的朋友。

甲亢患者往往是处在高代谢状态，每天消耗大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及各种矿物质。所以饮食的原则要“好又多”，也是多吃高能量、高蛋白、含丰富维生素和矿物质的饮食，就是说要比一般人进食更多的食物。但这是指甲亢病情没有得到控制的时候。如果病情得到控制之后，按一般人饮食就可以了。不过，不要吃含碘高的食物或药物（包括保健品）。中山大学附属第一医院核医学科岳殿超

三大纪律

第一，保证主食五谷的粮，并同时注意多样化、粗细搭配，不要偏食。这是因为我们每天消耗的物质是多种多样的，如果偏食或者节食，这样反而会影响自身的免疫能力，影响病情的好转。

第二，增加肉类（包括鱼类）、蛋类和奶类的摄入。有些人认为鸡鸭鹅、鸡蛋等不能吃，这是不正确的。一般淡水鱼（河鱼）也是可以吃的。人体的免疫力、人体的体力恢复跟蛋白质有密切的关系的。

第三，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。但荔枝尽可能少吃。

八项注意：

1、戒烟。因为抽烟可能诱发、加重眼睛的突出。

2、不服用含碘高的药物、营养品或保健品等。

3、不吃含碘高的食物如海带、紫菜、海苔等海藻类食物。虾皮、海米、牡蛎、瑶柱等其他贝壳类的海产品。

4、不吃油炸食物如油条、春卷等。

5、不吃腌制的蔬菜如酱菜、泡菜等。

6、浓茶、咖啡因人而异，尽可能少饮用。

7、少用动物油炒菜。

8、零食以高营养、低热量（低卡路里）为主。

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