韶关市南粤中医诊所：脐疗减肥，无痛绿色减肥方法。

什么是脐疗减肥？

脐疗减肥是脐疗或敷脐疗法的一部分，它是通过药物、艾热、按摩等手段作用于脐部从而起到减肥作用的一种减肥方法。此疗法最大的好处是可以减去腹部的赘肉，同时还能调节肠胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，纠正异常食欲，促进新陈代谢，且能调节内分泌失调，促进新陈代谢的平衡，抑制食欲。

脐疗有何特点？

有4大特点：
1、脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。
2、药物经过脐部给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成分不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易浸润药物，从而易促进药物吸收。
3、药物经过脐部吸收，直接进入体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应（第一关卡效应），且不受消化道生理状态和进食情况的影响。
4、配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应，从而增加药效。

脐疗减肥对所有肥胖都有效吗？

脐疗对不同类型的肥胖者疗效有显著差异。脐疗减肥主要针对于单纯性肥胖者（缺少运动者，局部性肥胖者）效果比较好；对于因患病（糖尿病、高血压等）而引起的肥胖几乎没有什么效果。

灸脐方法有几种？如何操作？

1、隔姜灸，即用鲜姜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于脐上，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
2、隔盐灸，即用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
3、隔附子饼灸，即将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在脐部，上面再放艾炷施灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
4、温灸器灸，即用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于脐上，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。

以上几种灸脐方法有调和气血、温中散寒的作用，亦可减肥、健美、强身健体。

脐疗减肥对腹部才有疗效吗？

脐疗减肥是脐疗或腹部减肥的一部分，不仅能减腹部肥胖（肚腩肉），也能减全身肥胖，同时亦能治疗多种疾病，还能增强人的机体免疫能力，延年益寿、抗衰老。

脐疗减肥等于针灸减肥吗？

不完全等同，应该说包含了针灸减肥的部分内容。过去的“脐疗”主要是药物敷贴、艾灸，现在包括针刺、按摩等，按摩前加上了减肥膏或减肥精油涂搽，且按摩的力度愈来愈大。

脐疗减肥一般要做几个疗程？

具体问题具体对待。根据个人情况不同，一般一个疗程30天，隔天1次。若平时养生保健，可长期做，每次操作时间不宜太长，一般在30分钟。

脐疗减肥适合哪些人群？

男女老幼皆可，尤其适合肥胖伴有睡眠不好、过度疲劳、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气者以及需要细腰塑身的现代白领女士。

脐疗减肥有什么副作用？

一般没有，除非按揉手法以及针刺、艾灸操作不当，或没有很好掌握适应证、禁忌证以及注意事项等。

如何进行脐疗减肥？

操作程序一般如下：
1、取平卧位，清洁肚脐周围皮肤，可用毛巾或手帕等蘸温水擦拭或者清洗。
2、用热毛巾敷脐部约3~5分钟，然后将减肥膏（如大黄膏）或减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力，按摩不少于15~20分钟。
3、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中，可根据使用说明决定用量。
4、点燃艾条（切一半即可），用艾熏脐，时间20～30分钟。
5、完成后，擦试肚脐周围的精油，喝100毫升左右的温热开水。

脐疗减肥期间需要注意哪些问题？

1、严重心脏病、肝脏病、肾脏病、精神病患者以及低血糖、怀孕期、溃疡病、腹部手术3个月、产后半年并在哺育期、内脏出血者禁用。高血压病、脑梗死、贫血要慎用。女性孕期勿做，月经期若经血量较大勿做，经血量较小可做。另外，应该注意因人而异、因体质而异，不能千篇一律地使用同样力度、次数、时间和按揉手法。
2、注意科学饮食。高糖（包括含高糖分的水果）、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，清淡茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。
3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动，如长跑、跳高、跳远等。
4、体质特别虚弱者，以及过敏性皮肤者，特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行。除此之外，还要注意有无药物过敏史，避免在用药时引起过敏。
5、要特别注意保暖。治疗不要在室外进行，或者让脐部对准风口。保持室内温暖，适当覆盖衣被。尤其是腹泻、感冒、体质虚弱的患者，以及老人和小儿更要注意保暖。
6、如果在操作中遇到需要局部加热，比如艾灸，此时要特别留意皮肤的颜色改变和表面温度，避免温度过高造成烫伤。给小儿施灸减肥时尤其要当心，小儿皮肤娇嫩，在治疗过程中也很难长时间保持一个姿势，所以更容易烫伤，需要倍加小心。一旦有过敏现象，立刻停用。轻者可自行消退。如发生皮肤水疱者，用消毒针挑破，外搽紫药水即可。
7、近期做过“美脐”手术的人最好别做，以防局部感染。
8、应用熏脐疗法时，要注意室内的适当通风，以免发生头晕、头痛等缺氧现象。
9、不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。