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在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 劳其形者长寿，安其乐者命短。静以养神，动以练形。能动能静，可以长生。若要健，天天练。早起练长跑，老年变少年…

1、淫羊藿也称仙灵脾，有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的作用，用于阳痿、肾阳虚高血压、更年期症候群、腰膝无力、牙齿松动、头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。 2、鹿茸有补肾阳、益精血、强筋骨等…

健身壮阳茶的制作方法   西洋参片（根据自己的体质）2~5克；北五味子（根据自己的体质）10~16粒；枸杞子 10~12粒；冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。 将三…

五大壮阳食物介绍

秋冬，很多人开始把进补提上日程了。 女的补阴，男的补阳，这是大众对进补的一种固有观念。 1 哪类男性才需要“壮阳”？ 《黄帝内经》记载“气大衰而不起不用”；巢元方的《诸病源候论》认…

最近，《黑神话：悟空》横空出世，照亮了游戏界的天空。这款游戏以其精湛的画面、扣人心弦的剧情和深度的文化内涵，迅速成为全球玩家瞩目的焦点。而在游戏中，我们惊喜地发现了许多中草药的身影…

男子以肾为先天，女子以肝为先天 肝肾同源 相对于后天之本脾胃，先天之本肝肾可以看做我们人的命根子 类似于树的树根 这个根一旦亏了，很多问题就接踵而至 比如 卵巢早衰 月经量少、推迟…

卵巢对女人有多重要？ 它分泌了雌激素，维持女人的生理特征和月经，让女人变漂亮，让身材有曲线美，让女人更有女人味，被誉为女人的魅力之源；它孕育卵子，掌管着女人的生育力，让女人能成为幸…

小暑时节，时有热浪袭人之感，时有暴雨光临。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的…

《时病论》说：“暑热逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。阴寒袭人者，快而莫知。莫知则犯之者多。” 意思是说，暑热灼人，人们往往知道避开；但对于阴寒之气对身体的侵袭，却鲜少有人警惕，因…

俗语：夏背养，百岁长。4-8月为背部养生佳期，阳气旺，驱寒毒浊气。 为什么保养后背这么重要？ 背部养生关键：促进五脏六腑健康，调节心、肝、脾、肺、肾功能。人体后背脊椎和神经与内脏器…

体内阳气不足的时候都可以用的。 那这个肉苁蓉呢，这药，你要知道，它性功能很简单，你知道肉苁蓉长什么样子？ 就长了这样一根，这就结束了，就讲完了。 它的叶子很细，像蛇鳞一样，小小的，…