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随着年纪增长，很多人会觉得记忆变差了、手脚没以前灵活了，这些都是大脑老化的征兆。其实在大脑老化前，我们的手和脚就已经悄然传递出了预警信号，这些细微的变化最早可追溯到10年前！ 发表…

手脚麻木在生活中非常常见，通常我们不会把它当回事。可我们万万没想到，手脚麻木可能是许多疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。 哪些疾病会导致手脚麻木？ 1 高血压 高血压患者手脚发麻，…

“英年早逝”这个词似乎被无情的用了太多次。心脏猝死、糖尿病、癌症，这些原与年轻人无关的病魔，却在一次次敲击了健康的生命。2004年4月8日晚，54岁的爱立信（中国）有限公司总裁杨迈…

新冠第一种后遗症就是出虚汗，这是最常见的后遗症。这是因为病毒伤害了我们的阳气，阳气不足了，阳气有固摄的作用，阳气无法固摄津液，所以就容易出虚汗。动一下或者喝一口水就出虚汗，出汗后比…

曾经有人问我：能不能用一句话来把现代人的养生方向说清楚？ 我说：夏季排毒，冬季进补。 我想这8个字说得够直白了，但是很多人或许还是不太明白。 排毒，排的是什么毒？为什么夏季要排毒？…

生活中不少人上下楼梯时感觉膝盖“吃不住劲儿”，走着走着突然膝盖一弯，有时甚至差点跪下去，也就是俗称的“腿打软”。 膝盖变“软”，或是这些疾病发出预警 膝关节是人体内最复杂、最大的关…

有一味中药，既能走气，又能走血，便是川芎。《本草纲目》说得简明扼要：川芎为血中之气药，上达巅顶，下通血海，中开郁结，旁达四肢。 川芎多产于四川，是四川特有的药材，以植物川芎的根茎入…

打呼噜，一个让枕边人非常痛苦的毛病，在日常生活中太普遍了。不论是年长的人，还是肥胖人群，甚至是年轻的孩子，打呼噜都比较常见。 虽然常见，但是危害其实挺大，不但影响呼吸和睡眠，时间久…

血瘀，是一个非常需要重视的问题。血瘀在脑袋里是脑梗，血瘀在心脏是心梗，血瘀在腿上是静脉曲张…血瘀在任何部位，结果都是各种不良产物。 活血化瘀，是血瘀体质之人一辈子的功课。 古代有一…

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是中国最早的节气之一。立秋之后，暑热渐消，凉风将至。从今天开始，阳气渐收，阴气渐长，是人体出现阳消阴长的过渡时期。 因此，立秋开始后，养生以“…

动脉硬化是一种动脉管壁增厚、狭窄、变硬、失去弹性的病变，会造成人体各个主要脏器的供血不足，引起这些重要器官(主要是心脏和大脑)的缺氧性坏死和衰竭，严重的会导致人的死亡。 血管变硬主…

最近，有朋友问吃了冰的后有点不舒服、头晕晕的感觉是怎么一回事？ 听到这个，我想起以前看到的新闻，曾有一55岁男性，喝了冰啤后又去洗热水澡，结果突然感到浑身疼痛，被紧急送到医院。 经…